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Flame in Motion

Kraft ∼ Eleganz ∼ Spaß

Tanzen ist nicht einfach nur Sport, Tanzen ist eine Verbindung zur Seele.

Tanz stärkt deine Fitness, baut Stress ab und fördert dein Selbstbewusstsein. Entfalte deine Kreativität, knüpfe neue Kontakte und habe Spaß – all das durch Bewegung!

Zertifiziert. Erfahren. Leidenschaftlich.

2300+

unterrichtete Stunden

9

Jahre Pole Dance Erfahrung

150+

zufriedene Kunden

27

Jahre Tanz- und Gymnastikerfahrung

Über mich

Herzlich willkommen auf meiner Seite! Mein Name ist Olga, und ich freue mich, dich hier begrüßen zu dürfen.

Lass mich dir einen kleinen Einblick in meine Tanzreise geben.

Ich kam aus Russland und begann bereits mit 8 Jahren, Ballett zu tanzen. Diese ersten Tanzschritte prägten meine Leidenschaft und waren der Beginn meiner langen Tanzreise. Nachdem ich nach Deutschland zog, setzte ich meine Tanzkarriere fort und erweiterte mein Repertoire. Dort probierte ich verschiedene Tanzarten aus, darunter Modern, Jazz, Contemporary, Hip Hop und Latino. Jeder dieser Stile eröffnete mir neue Ausdrucksmöglichkeiten und prägte meinen Tanzstil weiter.

2016 entdeckte ich Pole Dance für mich und fand eine neue Leidenschaft. Diese Tanzform faszinierte mich sofort und bereicherte meine Tanzerfahrung auf eine völlig neue Weise. Pole Dance wurde zu einem weiteren wichtigen Teil meines Lebens und meiner künstlerischen Entwicklung.

Olga schaut mit einem offenen Blick und lächelt

Zertifikate

  • Certified XPert Flexibility Flow professional teacher, 2023

    • Flexibilität steigern

    • Korrekte Dehntechniken

    • Verletzungen vermeiden

    • Mobilität verbessern

  • Staatlich zertifizierte Pole Sport Trainerin für Einführungs- und Einsteigerkurse, Yoga and Pole Art Academy, 2024

    • Pole Sport Anatomie

    • Verletzungsprävention

    • Kursaufbau und Warm-up

    • Trick-Erklärung und Fehlerkorrektur

Kursinhalte

Olga macht einen Spagattrick auf der Pole

Pole Dance

Pole Dance vereint Kraft, Eleganz und Spaß! Bei mir steigst du schnell in die Welt des Pole Dance ein, baust Selbstbewusstsein auf und wirst fitter. Starte heute und werde stärker und flexibler!

Olga macht eine ausdrucksvolle Pose auf High Heels

Ausdruckstanz

Lass deinen Körper sprechen! Ausdruckstanz verbindet Bewegung mit Emotion und Kreativität. Bei mir lernst du, dich frei und authentisch auszudrücken. Starte noch heute und entdecke die Kraft des Tanzes!

Olga führt eine Fitness-Bewegung aus

Fitness

Bereit, deine Fitness zu steigern? Bei mir bekommst du ein maßgeschneidertes Training, das deine Stärke, Ausdauer und Flexibilität fördert. Starte noch heute und erlebe mehr Energie und Wohlbefinden!

Feedback

  • Olga ist eine außergewöhnliche Trainerin – sympathisch, kompetent und voller Energie. Bei ihr fühlt man sich nicht nur gut aufgehoben, sondern wird auch mit viel Motivation und Einfühlungsvermögen an die eigenen Grenzen und darüber hinaus geführt. Ihre Art zu trainieren schafft eine Atmosphäre, in der man sich wohlfühlt, gleichzeitig herausgefordert wird und persönliche Erfolge feiern kann. Ich trainiere unglaublich gerne bei ihr und erlebe, wie ich jedes Mal über mich hinauswachse.

    Jennie

  • Olga ist die beste Pole Dance Trainerin, bei der ich bis jetzt trainiert habe.

    Da ich selbst Trainererfahrungen in anderen Bereichen habe, finde ich es wichtig, dass das Training durch eine gut ausgebildete Trainerin stattfindet.

    Sie baut ihre Pole Dance Stunden verständlich und gut auf. Auch für Ungeübte hat sie immer eine alternative Übung parat. Die Gruppe wird beim Training gefordert, damit man auch später die Erfolge sehen kann.

    Es hat mir immer sehr viel Spaß gemacht, mit ihr zu trainieren.

    Marta Korab

  • Olga ist eine der besten Trainerinnen! Die Kombos an der Pole mit schönen Übergängen erklärt sie so, dass alle mitkommen, und sie gibt immer gute Tipps, um gut in die Figuren reinzukommen. Am Ende hat man immer eine super schöne, fließende Kombi, meistens auch mit Flexy-Elementen. Anatomisch kennt sie sich auch super aus, und die Kraftübungen und Tricks werden sauber ausgeführt, sodass das Verletzungsrisiko niedrig gehalten wird. Dazu ist sie noch eine richtig liebevolle Person, mit der es einfach Spaß macht zu trainieren!

    Maryam

  • Olga ist nicht nur eine wundervolle Trainerin, sondern mittlerweile auch eine sehr gute Freundin. Die Stunden bei ihr machen extrem viel Spaß und sie erklärt sehr gut. Da sie sich auf das Level von jedem Einzelnen einlässt, wird es ermöglicht, dass man nach dem persönlichen Stand lernen kann, obwohl man in einer Gruppe von bis zu 8 Leuten trainiert. Motivation und Spaß sind immer dabei. Ich möchte sie in meiner Pole-Journey nicht mehr missen 🥰

    Marie

  • Das Training bei Olga macht einfach unglaublich viel Spaß 😍 Ich fühle mich immer wohl und bekomme vor allem genau die Erklärungen, Tipps und Hilfestellungen, die ich brauche, um meine Ziele zu erreichen 🥰 Wir lachen immer sehr, sehr viel und tauschen uns aus, sodass Olga mittlerweile nicht nur meine Lieblingstrainerin, sondern auch eine sehr gute Freundin geworden ist ❤️

    Virginia

Philosophie

Das Ziel meiner Trainings ist es, dir nicht nur technische Fähigkeiten zu vermitteln, sondern auch deine Ausdruckskraft und Kreativität zu fördern. Ich möchte, dass du dich körperlich stärker fühlst, dein Selbstbewusstsein steigerst und gleichzeitig Freude an der Bewegung hast. Durch gezielte Übungen und individuelle Betreuung unterstütze ich dich dabei, deine Tanztechnik zu perfektionieren, neue Tanzstile zu entdecken und dich als Tänzer/-in weiterzuentwickeln. Dabei lege ich großen Wert auf eine positive und motivierende Atmosphäre, die dir hilft, dein volles Potenzial zu entfalten.

Du hast Fragen? Ich habe die Antworten!

  • Kann ich auch als Anfängerin/Anfänger mit Pole Dance starten?

    Ja, du kannst definitiv als Anfängerin oder Anfänger mit Pole Dance starten! In meinen Kursen führe ich dich Schritt für Schritt an die Technik heran und bringe dir die Grundlagen bei. Mit Geduld, regelmäßiger Praxis und der richtigen Anleitung wirst du schnell Fortschritte machen – egal, ob du schon fit bist oder gerade erst beginnst!

  • Wie oft sollte ich trainieren, um meine Technik zu verbessern?

    Um deine Technik im Pole Dance zu verbessern, empfehle ich, mindestens zwei bis drei Mal pro Woche zu trainieren. Regelmäßigkeit ist der Schlüssel, um Fortschritte zu sehen. So kannst du deine Muskulatur aufbauen, die Bewegungsabläufe verinnerlichen und deine Technik stetig weiterentwickeln.

  • Wie lange dauert es, um Fortschritte im Pole Dance zu sehen?

    Die Dauer, um Fortschritte im Pole Dance zu sehen, variiert je nach Ausgangspunkt und Trainingshäufigkeit. In der Regel kannst du bereits nach wenigen Wochen erste Verbesserungen in deiner Kraft, Flexibilität und Technik bemerken. Mit regelmäßigem Training wirst du kontinuierlich Fortschritte erzielen und neue Bewegungen und Tricks meistern!

  • Sind Pole Dance-Kurse auch für Menschen mit wenig Flexibilität geeignet?

    Ja! In meinen Kursen arbeiten wir gezielt an der Verbesserung deiner Beweglichkeit, und du wirst schnell feststellen, wie sich deine Flexibilität mit der Zeit steigert. Jeder Fortschritt zählt, und du wirst sehen, wie sich deine Flexibilität Stück für Stück verbessert, während du deine Pole Dance-Technik erlernst.

  • Kann ich Pole Dance auch für den Aufbau von Kraft und Ausdauer nutzen?

    Ja, Pole Dance ist hervorragend für den Aufbau von Kraft und Ausdauer! Es fordert und stärkt vor allem deine Körpermitte, Arme, Schultern und Beine. Die verschiedenen Bewegungen und Tricks verbessern nicht nur deine Muskulatur, sondern auch deine Ausdauer, da Pole Dance sowohl Kraft als auch Beweglichkeit und Koordination verlangt. Mit regelmäßigem Training wirst du schnell eine Steigerung in beiden Bereichen feststellen!

  • Was, wenn ich die Bewegungen nicht schnell lerne oder scheitere?

    Keine Sorge, jeder fängt mal klein an! Pole Dance erfordert Geduld und Übung, und Fortschritte kommen mit der Zeit. Es ist völlig normal, nicht sofort alle Bewegungen zu beherrschen. Mit regelmäßigen Trainings und der richtigen Unterstützung wirst du Schritt für Schritt besser. Wichtig ist, dranzubleiben und sich nicht von anfänglichen Herausforderungen entmutigen zu lassen – jeder Erfolg, egal wie klein, ist ein Schritt nach vorne!

Angebote

Online und vor Ort

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Olga macht eine beeindruckende Brücke

Privatunterricht

Möchtest du schneller Fortschritte machen? Buche Privatunterricht und genieße individuelle Betreuung, die ganz auf deine Ziele und Bedürfnisse abgestimmt ist. Gemeinsam erreichen wir deine Ziele in deinem Tempo!

Olga in einer eleganten Pose an der Pole

Kurse

Du trainierst lieber in einer Gruppe? Dann sind meine Kurse genau das Richtige für dich! Gemeinsam mit anderen kannst du deine Kraft, Ausdauer und Flexibilität verbessern und im Pole Dance Fortschritte machen. Profitiere von der gemeinsamen Motivation und erlebe, wie viel Spaß Training in der Gruppe macht. Melde dich noch heute an!

Spagat an der Pole

Auftritte

Bringe Spaß und Stimmung auf die Hochzeit, den Geburtstag oder andere Events! Buche einen Pole Dance Auftritt, der die Gäste begeistert und für unvergessliche Momente sorgt. Sichere dir jetzt deinen Termin!

Olga zeigt hohe Flexibilität

Lernmaterialien

Entdecke hilfreiche Lernmaterialien für deine Ziele! In meinen Videos findest du Schritt-für-Schritt-Anleitungen und praktische Tipps, die dir helfen, schnell Fortschritte zu machen. Jetzt direkt zugreifen und loslegen!