Wie der Name schon sagt, ist dieser Kurs für alle geeignet, die neu in die Pole-Welt eintauchen oder nur wenig Erfahrung haben. Mit gezielten Übungen – sowohl mit als auch ohne Stange – stärken wir deine Muskulatur und mobilisieren deinen Körper.
Mobilisieren? Ja, genau! Auch die Flexibilität deiner Muskeln liegt uns am Herzen. Deshalb fördern wir sie von Anfang an sanft und anfängerfreundlich. Außerdem verbessern wir deine Motorik und Körperhaltung durch einfache tänzerische Moves, die immer wieder in den Unterricht integriert werden.
Die häufigsten Fragen zu diesem Kurs:
Welche Kleidung sollte ich mitbringen?
Im Winter ist es zum Aufwärmen hilfreich, etwas wärmere Kleidung zum Drüberziehen zu tragen. Am besten kleidest du dich im Zwiebellook: Für den Trickteil eignen sich Shorts, Söckchen und ein normales T-Shirt.
Viel Spaß im Kurs!